méditation pour mieux gérer ses émotions

Comment mieux gérer vos émotions grâce à la méditation ? Les 3 conseils qui m’ont aidé !

méditer pour mieux gérer vos émotions

L'affirmation de soi, la pensée positive et la méditation vous aideront à mieux gérer vos émotions

Cet article a été rédigé dans le cadre du défi lancé par Cédric Vimeux.

J’ai parfois du mal à prendre de bonnes décisions rapidement, au moment adéquat.

Plus la décision à prendre me touche personnellement, plus l’émotion liée est forte et plus il difficile de prendre la décision adéquate. Je considère adéquat un choix respectant au mieux mes idéaux de vie et contribuant au bonheur de ma famille et du mien.

Cela vous arrive-t-il aussi ?

Alors la suite devrait vous intéresser ! Vous apprendrez en effet trois comportements favorisants une meilleur gestion des émotions !

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