Méditation et Enracinement

Article invité écrit par Arthur du blog Science de Soi La méditation est une pratique d’intériorisation qui ouvre l’esprit et qui déploie la conscience. Beaucoup de qualités naissent de cette […]

Limiter les effets secondaires de l’arrêt du tabac avec ce simple exercice

Article invité rédigé par Axel du blog DerniereCigarette Les effets secondaires de l’arrêt du tabac sont très nombreux : stress, troubles de l’humeur, dérèglements physiologiques, problèmes intestinaux, … Ces effets secondaires […]

5 Endroits Insolites pour Méditer

Article invité rédigé par Mylène, du blog Les Défis des Filles Zen. Méditer tous les jours, en position du lotus, seule, immobile, dans le calme absolu… J’ai essayé, je n’y […]

Comment être plus zen grâce à votre langage corporel ?

Article invité rédigé par Romain,  l’auteur du blog le Décodeur du Non-Verbal Ici Romain, le Décodeur du Non-Verbal. Depuis plus de 5 années, j’étudie les affinités qui existent entre les […]

Exercice pratique de méditation pour vous préparer à la loi d’attraction

Article invité rédigé par Sabine Cointe. La méditation, est une pratique formidable qui permet de plonger dans son monde intérieur et de préparer son esprit à la loi d’attraction. Elle […]

Méditation profonde – une méthode simple et efficace

Maîtriser ses pensées : voilà un exercice bien difficile, particulièrement quand on est en état de fragilité ou d’agitation. Qu’est ce que la « réflexion silencieuse », et comment nous permet-elle de transformer […]