La méditation dégage en vous une énergie incroyable. Quoi que vous fassiez, cette énergie se répand autour de votre être. La méditation de la bienveillance (metta), cherche à faire de […]
Découvrez la méditation guidée !
Disponibles dans le commerce depuis des années, différents supports de méditation guidée sont d’une approche aisée pour quiconque voudrait expérimenter les bienfaits de la méditation. Il est possible pour un […]
La méditation audio, pour méditer rapidement et à tout moment
Méditer en étant guidé par une voix, vous permet de faire abstraction de biens des obstacles (manque d’expérience, lieu bruyant, etc). Elle vous permet de méditer malgré tout et d’en […]
Qu’est-ce que la méditation guidée ?
La méditation semble être une activité solitaire et qui, même pratiquée en groupe, demande un travail conséquent sur soi, une intériorisation importante. Le concept de méditation guidée sonne étrangement, apparaît […]
CDs de méditation guidée – une sélection des meilleurs CDs audios !
Que vous désiriez vous détendre après le travail ou vous préparer à la méditation, j’ai effectué une sélection des meilleurs CDs de méditation guidée. J’ai parcouru la grande majorité des CDs […]
La méditation guidée gratuite pour découvrir et s’initier sans stress
La méditation vous ouvre à un monde nouveau tou en demandant du travail, de l’humilité et de la constance. Il semble, de l’extérieur, qu’il y ait beaucoup de règles et […]
