Le choix du support de méditation – bougie, mantra, chakras, mandala, etc.

Il est des questions qu’on élude, parce qu’on estime qu’après tout, la réponse est sans doute tellement évidente qu’elle ne vaut pas la peine d’être posée… Conséquence : à cette question, […]

Méditation profonde – une méthode simple et efficace

Maîtriser ses pensées : voilà un exercice bien difficile, particulièrement quand on est en état de fragilité ou d’agitation. Qu’est ce que la « réflexion silencieuse », et comment nous permet-elle de transformer […]