Méditer debout est une expérience très intéressante, puisque le corps se fait bien plus présent que dans les différentes formes de méditation assises. Méditer debout, c’est appréhender cette possibilité que […]
Comment méditer sur la flamme d’une bougie ?
La flamme d’une bougie est un élément classique de focalisation durant une méditation. C’est parce qu’elle est à la fois force et fragilité, parce que le feu fascine encore les […]
Pourquoi être ouvert aux synchronicités ?
Selon Carl Gustav Jung, la synchronicité est l’occurrence d’au moins deux éléments sans lien de causalité mais dont l’association a un sens pour celui ou celle qui les perçoit. Ce […]
Comment méditer en demi-lotus ?
Le demi-lotus (aussi appelé Siddhāsana) est une posture très intéressante qui n’est pas moins riche que le lotus, puisqu’elle figure depuis des millénaires dans les pratiques méditatives. Elle demande du travail et […]
Comment réussir la posture birmane ? Découvrez la stabilité accessible
Le but d’une posture de méditation est d’offrir au corps et à l’esprit une stabilité suffisante pour leur permettre de se porter vers d’autres dimensions de leur existence, trop souvent […]
Méditation d’une minute
Comme beaucoup de personnes, vous rêvez de méditer, mais vous n’avez pas le temps ? Vous savez que c’est une excuse mais vous n’êtes pas encore prêt à mener les […]
Où trouver vos pierres pour la méditation ?
Apprendre à méditer avec des pierres est un exercice passionnant et à long terme, c’est aussi une chance incroyable de découvrir ces pouvoirs que recèlent les pierres. Si, comme beaucoup, […]
Qu’est-ce que la conscience pure ?
La conscience pure et l’identification à elle sont des étapes spirituelles très difficiles à cerner, mais que l’on ne peut pas ignorer lorsqu’on les atteint, tant elles sont puissantes, tant […]
L’humilité – apprendre à cultiver l’esprit du débutant
Bien peu de vertus nous permettent de progresser aussi bien que l’humilité, parce qu’elle est la seule à nous permettre de rester un débutant toute notre vie et de nous […]
Volonté ferme – garder le cap malgré le vent
La volonté ferme est en chacun, mais trop souvent, on la sacrifie par facilité, pour ne pas blesser, pour plaire, pour éviter un conflit potentiel, etc. Pourquoi cultiver la volonté […]
