L’énergie vitale est encore plus utile si elle circule correctement en nous, si nous savons comment l’équilibrer, comment dénouer les blocages, comment la faire entrer et sortir librement. Quelques méthodes […]
Pranayama, le travail du souffle pour faire circuler le prana
Le prana, cette énergie vitale qui circule en nous, est portée principalement par le souffle, par la respiration. Le pranayama permet de travailler cela d’une manière plus poussée. Ce yoga […]
Comment accumuler le prana et vous sentir plein de vitalité ?
Le prana est la force de vie, ce souffle qui nous anime tous. Il est possible d’en profiter très simplement, en suivant quelques règles simples et qui semblent toujours de […]
