Aller au contenu
Techniques de Méditation
  • A propos
  • Méditation
    • Par où commencer ?
    • Les techniques
    • Comment méditer ?
    • Les exercices
    • Méditation contre le stress
  • Ressources
    • Vidéos
    • Livres et méthodes
    • Citations
    • Guides
  • Contact

Catégorie : Méditation

Actuellement, on note un certain engouement sur les pratiques naturelles afin de trouver une paix intérieure. Cette rubrique explique la médiation dans son sens basique jusqu’aux différentes spécificités de la pratique, dont la genèse est assez difficile à situer.

Lire la suite

La méditation,  des concepts et des pratiques

Dans cette page, la méditation est décortiquée dans son sens le plus large comme dans sa signification la plus sommaire.

Comme concept, attribuer une définition à la méditation est plutôt difficile, sans passer par les pratiques. Plusieurs facettes y sont rattachées et, parmi elles, il y a cette image d’un lieu calme, d’une personne assise en tailleur sur un coussin et les différents rituels pour arriver à « atteindre une certaine dimension ».

Méditer, c’est aussi cette recherche perpétuelle d’un bien-être spirituel avec lesquelles tous les sens sont explorés afin de se remettre en question, de mieux « se connaître ».

Méditer, c’est également un acte de foi, assimilé souvent à une quête religieuse. Pratiquer la méditation inclut un engagement dans une thèse religieuse.

Méditer, c’est en fait s’initier à des procédés pour en tirer des expériences.

La méditation, des aspirations et des objectifs

Pourquoi méditer ? Telle est toujours la question de certaines personnes qui n’ont pas encore eu l’opportunité de pratiquer la méditation. Cette page vous ouvrira les portes d’une pratique qui vous permettra de faire face au « vent qui souffle » risquant de vous submerger.

La concentration, un apprentissage accessible avec la méditation, afin de mieux « canaliser » votre énergie et se focaliser sur un sujet.


La discipline, se forger une conduite personnelle, afin de mieux faire face à diverses tentations et écarts.

La connaissance de soi, une étape essentielle afin de mieux évaluer ses peurs, ses appréhensions et ses faiblesses.

L’intuition, se fier à ses « flairs » afin de mieux aiguiser ses esprits d’analyses.

Masquer

Méditation exercices Pensée positive

Par Pierre

La pensée positive pour vous sentir bien dans votre peau

Lire plus
Publié dans Méditation exercices, Pensée positive 5 commentaires

Comment méditer ?

Par Fabien

Comment la méditation vipassana peut vous apprendre à être plus heureux

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?Étiqueté méditation et bonheur, méditation vipassana, méditer et être heureux, Vipassanā bhāvanā 8 commentaires

Comment méditer ? Méditation Respiration

Par Fabien

Méditation et respiration, deux éléments profondément liés

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?, Méditation, Respiration 4 commentaires

Comment méditer ? Confort Méditation

Par Fabien

Choisir un zafu, un premier pas pour bien méditer

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?, Confort, Méditation 15 commentaires

Bouger Livres et méthodes Méditation vidéo

Par Pierre

Courir en méditation – entraînez votre corps et votre esprit simultanément !

Lire plus
Publié dans Bouger, Livres et méthodes, Méditation vidéoLaisser un commentaire

Méditation Technique méditation

Par Fabien

Techniques de méditation chrétienne

Lire plus
Publié dans Méditation, Technique méditation 9 commentaires

Méditation Stress

Par Pierre

Comment transcender un stress post-traumatique grâce à la méditation ?

Lire plus
Publié dans Méditation, Stress 1 commentaire

Comment méditer ? Méditation

Par Fabien

La méditation par le vide : ne plus avoir peur de ne pas être rempli

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?, Méditation 10 commentaires

Comment méditer ?

Par Fabien

Comment méditer ? Le mini-guide pour bien débuter !

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?Étiqueté Méditation 36 commentaires

Méditation Méditation vidéo

Par Pierre

Méditation, créativité, paix – le film des conférences de David Lynch

Lire plus
Publié dans Méditation, Méditation vidéo 3 commentaires

Méditation

Par Fabien

Méditation et religion – comment l’un peut compléter l’autre ?

Lire plus
Publié dans Méditation 1 commentaire

Livres et méthodes Méditation vidéo

Par Cédric V.

Comment la méditation a changé ma vie… et pourrait bien changer la vôtre !

Lire plus
Publié dans Livres et méthodes, Méditation vidéoÉtiqueté Comment la méditation a changé ma vie, livre de Jeanne Siaud-Facchin, méditation pour changer de vie, méditer pour changer de vie 3 commentaires

Méditation

Par Pierre

La méditation pour changer de vie

Lire plus
Publié dans MéditationLaisser un commentaire

Comment méditer ? Livres et méthodes Zen

Par Cédric V.

La Pratique du Zen de Taïsen Deshimaru

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?, Livres et méthodes, Zen 3 commentaires

Méditation Santé

Par Pierre

La méditation pour prévenir la dépression

Lire plus
Publié dans Méditation, Santé 6 commentaires

Bouger Méditation Technique méditation

Par Fabien

La méditation dynamique, quand le corps veut lui aussi se faire entendre

Lire plus
Publié dans Bouger, Méditation, Technique méditationLaisser un commentaire

Méditation exercices

Par Fabien

Comment retrouver son énergie ?

Lire plus
Publié dans Méditation exercicesÉtiqueté comment retrouver son énergie, gagner en vitalité, retrouver l'énergie qui est en moi, retrouver la vitalité, retrouver votre énergie 3 commentaires

Méditation Technique méditation

Par Fabien

Des techniques de méditation pour débutant

Lire plus
Publié dans Méditation, Technique méditation 8 commentaires

Méditation Technique méditation

Par Fabien

Techniques de méditation bouddhiste pour les débutants

Lire plus
Publié dans Méditation, Technique méditation 10 commentaires

Concentration Méditation Méditation exercices

Par Fabien

Méditer pour développer la concentration

Lire plus
Publié dans Concentration, Méditation, Méditation exercices 25 commentaires

Confiance en soi Méditation Technique méditation

Par Pierre

Techniques de méditation pour développer la confiance en soi

Lire plus
Publié dans Confiance en soi, Méditation, Technique méditation 2 commentaires

Méditation Technique méditation

Par Fabien

Technique de méditation pour maigrir

Lire plus
Publié dans Méditation, Technique méditation 8 commentaires

Méditation Méditation exercices Pensée positive Technique méditation

Par Pierre

Techniques de méditation pour se débarrasser des pensées négatives

Lire plus
Publié dans Méditation, Méditation exercices, Pensée positive, Technique méditation 2 commentaires

Comment méditer ? Livres et méthodes Méditation

Par Pierre

Le meilleur livre pour apprendre la méditation

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?, Livres et méthodes, Méditation 5 commentaires

Comment méditer ?

Par Fabien

Comment pratiquer la pleine conscience ?

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?Étiqueté comment méditer en pleine conscience, Comment pratiquer la pleine conscience, méditation en pleine conscience, méditation pleine conscience, qu'est-ce que la pleine conscience 36 commentaires

Comment méditer ?

Par Fabien

6 astuces pour vous aider à mieux méditer

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?Étiqueté Méditation 9 commentaires

Technique méditation

Par Fabien

Comment choisir une technique de méditation qui me convient ?

Lire plus
Publié dans Technique méditationÉtiqueté Méditation 2 commentaires

Comment méditer ?

Par Pierre

Comment méditer chez soi ?

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?Étiqueté Méditation 4 commentaires

Méditation vidéo Technique méditation

Par Cédric V.

La méditation pour se soigner

Lire plus
Publié dans Méditation vidéo, Technique méditationÉtiqueté la méditation pour se soigner, méditation soin, se soigner par la méditation, soin et méditation 3 commentaires

Comment méditer ? Méditation vidéo

Par Cédric V.

Technique de méditation enfant : calme et attentif comme une grenouille !

Lire plus
Publié dans Comment méditer ?, Méditation vidéoÉtiqueté Méditation 19 commentaires

Méditation vidéo

Par Cédric V.

Bienfaits de la méditation : les preuves scientifiques !

Lire plus
Publié dans Méditation vidéoÉtiqueté Bienfaits de la méditation, méditation preuve scientifique 7 commentaires
  1. Précédent
  2. 1
  3. 2
  4. 3

Navigation des articles

Articles plus récents

Les articles les plus consultés

Comment méditer chez soi ?
Comment méditer ?
Par Cédric V.
Technique de méditation enfant : calme et attentif comme une grenouille !
Comment méditer ? Méditation vidéo
Par Cédric V.
Bienfaits de la méditation : les preuves scientifiques !
Méditation vidéo
Par Cédric V.
La méditation pour se soigner
Méditation vidéo Technique méditation
Par Cédric V.

Nos guides

Maigrir sans régime grâce à la méditation - apprendre à manger en pleine conscience
Maigrir sans régime grâce à la méditation

Méditation au travail : méthodes pratiques de gestion du stress
Méditation au travail : méthodes pratiques de gestion du stress

Autres catégories

Méditation
Les techniques
Relaxation
Développement personnel
Livres et méthodes
Yoga


Plan du site | Mentions légales
© COPYRIGHT 2023 INSTANT ACADEMY
Gérer le consentement aux cookies
Nous utilisons des cookies pour optimiser notre site web et notre service.
Fonctionnel Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer les fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Préférences
{title} {title} {title}

Pin It on Pinterest