Depuis quelques mois, le bracelet Mala est à la mode. Beaucoup de ses utilisateurs ignorent cependant son origine et sa fonction. En effet, cet accessoire ne dispose pas seulement d’une […]
Les symptômes du stress
Le stress est un enjeu de santé publique dans nos sociétés contemporaines. Entre pressions familiales, professionnelles et financières, le stress touche un grand nombre de citoyens modernes. De récentes études […]
Comment choisir sa position pour méditer ?
Article invité écrit par Gaël, du blog la Méditation Guidée. La pratique de la méditation se présente comme un puzzle. Avec l’entraînement, les pièces, interdépendantes les unes des autres, vont […]
La méditation pour s’endormir
De nos jours, beaucoup de gens ont de la difficulté à s’endormir pour la nuit. Pour certains, c’est parce qu’ils pensent trop où et pour d’autres, c’est leur corps qui […]
Comment ne plus avoir peur ? – Des exercices pratiques de méditation pour vaincre sa peur
La peur est un état affectif naturel chez l’être humain. Elle se définit par la crainte d’un danger réel ou imaginaire. En certaines circonstances, la peur peut devenir un véritable […]
5 Techniques Naturelles pour Gérer son Stress
Article Invité rédigé par Nathalie du blog bonheuretsante.fr Qui d’entre vous, n’a jamais été à un moment ou un autre, submergé par un stress intense ? Laquelle ou lequel d’entre vous […]
6 bénéfices de la méditation pendant la grossesse
Article invité rédigé par Guillaume Besson du site www.justebien.fr La méditation a de nombreux avantages, mais saviez-vous qu’elle est également très bénéfique pour les femmes enceintes ? En effet, non […]
Méditation sur les chakras
Il existe plusieurs méthodes pour améliorer la santé de nos chakras et faciliter la fluidité de l’énergie qui circule à l’intérieur de ceux-ci. Il peut être très bénéfique de connaître […]
Comment la Méditation peut aider à Atteindre ses Objectifs
Article invité écrit par Samir de Guerrier Pacifique www.guerrierpacifique.fr. Les maîtres zen conseillent souvent de « ne rien attendre » de la méditation. De s’asseoir en tailleur dans le coin d’une pièce, focaliser […]
Comment faire pour augmenter la confiance en soi très concrètement ?
Article invité écrit par Aude de Vathaire du blog www.alleralessentiel.com « J’aurai confiance en moi quand je saurai faire …. » « J’aurai confiance en moi quand mes parents reconnaîtront que…. » « Je me […]
