Faire le vide

Faire le vide

par | 5 Fév 2018 | Méditation, Stress

Nous pourrions dire que faire le vide c’est tout simplement se vider l’esprit et ne penser à rien. Par contre, les bienfaits vont au-delà du calme retrouvé. En métaphysique, le vide est un sujet grandement exploré pour tous les bienfaits qu’il apporte quand on...
La méditation pour s’endormir

La méditation pour s’endormir

par | 21 Nov 2017 | Méditation exercices

De nos jours, beaucoup de gens ont de la difficulté à s’endormir pour la nuit. Pour certains, c’est parce qu’ils pensent trop où et pour d’autres, c’est leur corps qui est tendu. Lorsque tous les facteurs extérieurs sont maîtrisés (lieu du sommeil, alimentation,...
Méditation sur les chakras

Méditation sur les chakras

par | 24 Oct 2017 | Méditation exercices

Il existe plusieurs méthodes pour améliorer la santé de nos chakras et faciliter la fluidité de l’énergie qui circule à l’intérieur de ceux-ci. Il peut être très bénéfique de connaître les chakras et d’en prendre soin. Plusieurs gens choisissent de les ignorer tout...
Méditer lors d’une éclipse solaire

Méditer lors d’une éclipse solaire

par | 19 Août 2017 | Méditation exercices

Une éclipse solaire est une excellente opportunité d’expérimenter une autre facette de la méditation. Dans cet article, nous vous présentons les bénéfices de la méditation lors d’une éclipse solaire et des exercices pratiques.   Qu’est-ce qu’une éclipse...

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