Méditer sous un arbre – moins cliché qu’il n’y paraît

méditer sous un arbre
Moines bouddhistes méditants sous l’arbre Anandabodhi au monastère de Jetavana (Inde) – Crédit image : Bpilgrim

Bien sûr, méditer sous un arbre semble très convenu. Cela semble vu, revu et un peu trop facile. Ce le serait si l’on se contentait de méditer bêtement, assis sous un arbre comme on le ferait assis n’importe où ailleurs. Non, il est ici question de méditer sous un arbre en prenant pleinement la mesure de ce que cela représente. C’est de méditer sur ce que l’arbre peut nous apporter et sur l’image symbolique, pour un méditant s’intéressant au bouddhisme.

Pourquoi méditer sous un arbre ?

La différence entre un arbre et un autre lieu

Pourquoi méditer sous un arbre plutôt qu’au milieu d’un champ, dans le flot d’une rivière, au bord de la mer, etc ? Rien ne vous empêche de méditer ainsi, bien sûr, vous avez même tout intérêt à le faire si vous voulez découvrir de nouvelles sensations. Peut-être voulez-vous aussi vous  imprégner de la force de la nature. Ce qui différencie la méditation sous un arbre des autres techniques précédemment citées, c’est la puissance incroyable de l’arbre dans toutes les traditions.

Le symbole de l’arbre

L’arbre est un symbole puissant de force, de patience et de résilience aussi. En méditant sous un arbre, vous apprendrez à laisser le temps agir là où vous pensez avoir du pouvoir. Vous n’êtes pas toujours en mesure de faire quoi que ce soit. Il faut, quelques fois, laisser votre corps, votre esprit agir. Il faut leur en laisser le temps. L’arbre est aussi celui qui peut faire face à des accidents et pourtant continuer à pousser. Il s’adapte à sa nouvelle situation, à sa nouvelle position et il continue simplement de pousser.

L’arbre s’inscrit aussi dans un espace qu’il occupe et qu’il doit partager. Il est arbre au sein d’une forêt, ou isolé, mais il n’est jamais seul. Il est un abri pour des animaux et insectes divers, ceux-ci participant à sa vie autant qu’il fait partie des leurs.

Il doit, pour vivre, développer un riche réseau de racines. Celles-ci ne sont que très partiellement visibles, et les mettre à nu peut causer sa mort. Il peut, grâce à elle, porter haut et loin ses branches et son feuillage pour absorber la lumière, l’eau, l’air nécessaires à sa vie. Il est donc visible autant que caché, et les deux parties travaillent ensemble. Il est un être dévoilant une partie de lui et en gardant une cachée, les deux ayant tout autant d’importance.

Vous aussi, vous pouvez être un arbre. Vous pouvez être ce symbole de résilience, cet être qui permet aux uns de se reposer et aux autres de s’abriter. Vous pouvez cultiver des racines connues de vous seul et les utiliser pour développer votre réseau extérieur.

Méditer sous un arbre pour les bouddhistes

Les bouddhistes ont une relation spéciale aux arbres. Il est ainsi, car c’est sous des arbres que les différents bouddhas ont connus l’éveil. C’est là que plusieurs ont franchi les plus importantes des étapes de leur cheminement spirituel. Quelle belle image que celle d’un bouddha apparemment retiré du monde dans son être intérieur alors que l’arbre sous lequel il médite montre son ouverture à l’univers.

D’un seul tronc, d’une seule base, s’épanouissent des dizaines de branches dans toutes les directions, embrassant ainsi le monde dans sa diversité, dans sa richesse. Il sait y prendre ce dont il a besoin et le ramener à lui, le transformer en une partie nouvelle de son être. Pour les bouddhistes, donc, l’arbre est un symbole fort, une image associée à l’éveil ou à une grande avancée dans sa progression spirituelle.

Méditer sous un arbre est toujours très fort. Il suffit de prendre le temps de s’interroger sur ce que cet être peut vous apporter ou vous apprendre. Offrez-vous, de temps à autre, une séance au pied d’un arbre. Vous pourrez ressentir cette protection qui vous permettra d’avancer. Puis, vous pourrez vous imprégner de la force happée par le feuillage et les branches. Elles vous serviront aussi comme de nombreuses connexions au monde.

Bonne méditation !

Sujets abordés dans l’article :

  • Méditer sous un arbre
  • Méditer dans la nature
  • Méditer au pied d’un arbre
  • Méditation sous un arbre
  • Méditation en connexion avec la nature


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