Technique de méditation pour améliorer sa mémoire !

Oui, vous avez bien lu : il a été prouvé que, outre les bienfaits de la méditation sur la conscience, l’estime de soi et le rapport à autrui, elle exerce […]

Réchauffer son corps grâce à la méditation avec le Toumo !

Si l’image des moines tibétains méditant dans le froid sans autre protection qu’une mince tunique vous impressionne, ne vous laissez pas abuser. Il n’y a rien de surhumain dans cette […]

Méditer sur un koan – vous découvrir grâce à la méditation par l’absurde !

Lorsque l’on applaudit, quel est le son d’une main ? Si un arbre tombe dans la forêt, mais que personne n’est là pour l’entendre, fait-il du bruit ? Lorsqu’il n’y […]