Article invité écrit par Gaël, du blog la Méditation Guidée. La pratique de la méditation se présente comme un puzzle. Avec l’entraînement, les pièces, interdépendantes les unes des autres, vont […]
La méditation pour s’endormir
De nos jours, beaucoup de gens ont de la difficulté à s’endormir pour la nuit. Pour certains, c’est parce qu’ils pensent trop où et pour d’autres, c’est leur corps qui […]
Comment ne plus avoir peur ? – Des exercices pratiques de méditation pour vaincre sa peur
La peur est un état affectif naturel chez l’être humain. Elle se définit par la crainte d’un danger réel ou imaginaire. En certaines circonstances, la peur peut devenir un véritable […]
