Pour éviter le stress et être plus heureux : simplifiez votre vie !
Article invité rédigé par la sophro-analyste des mémoires prénatales, de la naissance et de l’enfance Sylvie Rumin. Je reviens d’un enseignement de sa Sainteté Gyalwang Drukpa, au Centre Culturel Bouddhique de Rennes. Bien sûr il a rappelé quelques grandes...
Comment la méditation peut aider à sortir d’une dépression ?
Pour répondre à la question ‘Comment la méditation peut aider à sortir d’une dépression ?’, nous vous proposons un livre. Plus particulièrement, le livre électronique réalisé par Dominique Chayer du blog Choisir le Bonheur sur le thème de la...
Invitation à un cycle de conférences sur la méditation par Arnaud Guétcheu
J’ai le plaisir de partager un cycle de conférences sur la méditation réalisé par Arnaud Guétcheu du blog Terres de Repos. Arnaud vient d’initier une très belle aventure et vous convie à la prochaine session. Il est resté en retraite durant 5 années dans le...
Mieux gérer le stress grâce à la sophrologie – inclut l’exercice pratique de la respiration calmante
Article invité rédigé par la sophrologue Laurence Brossard du blog Bonjour bien-être. Au même titre que la méditation, la sophrologie est une discipline dont on entend de plus en plus parler. Elle se démocratise et rentre même dans l’entreprise ! Voici quelques mots...Nos guides
Maigrir sans régime grâce à la méditation
Méditation au travail : méthodes pratiques de gestion du stress
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