Faire le vide

Faire le vide

par | 5 Fév 2018 | Méditation, Stress

Nous pourrions dire que faire le vide c’est tout simplement se vider l’esprit et ne penser à rien. Par contre, les bienfaits vont au-delà du calme retrouvé. En métaphysique, le vide est un sujet grandement exploré pour tous les bienfaits qu’il apporte quand on...
Gestion du stress : comment méditer au travail ?

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par | 7 Jan 2018 | Méditation, Stress

Selon une récente étude européenne, près d’un quart des salariés affirme être stressé. Lutter contre le stress au travail est aujourd’hui un enjeu de santé publique. Face à cette problématique grandissante, la méditation est un élément de réponse. Dans cet article,...
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