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Techniques de méditation

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Nous allons vous fournir régulièrement des cours de méditation pour débutants, des méditations guidées, des techniques de méditation pour diminuer le stress et l’anxiété et bien d’autres encore.

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Comment la méditation peut aider à sortir d’une dépression ?

C’est l’une des questions à laquelle vous trouverez la réponse dans le livre électronique réalisé par Dominique Chayer du blog Choisir le Bonheur sur le thème de la dépression. Elle a en effet effectué une compilation de grande qualité de multiples articles de blogueurs afin d’en ressortir l’essence. J’y avais participé avec l’article parlant de la méditation pour soigner la dépression.

Vous pouvez télécharger gratuitement cet ouvrage en cliquant sur la couverture du livre ci-dessous :

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Invitation à un cycle de conférences sur la méditation par Arnaud Guétcheu

Touchez le Bouddha

J’ai le plaisir de partager un cycle de conférences sur la méditation réalisé par Arnaud Guétcheu du blog Terres de Repos. Arnaud vient d'initier une très belle aventure et vous convie à la prochaine session. Il est resté en retraite durant 5 ... [Lire la suite]

Mieux gérer le stress grâce à la sophrologie – inclut l’exercice pratique de la respiration calmante

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Article invité rédigé par la sophrologue Laurence Brossard du blog Bonjour bien-être. Au même titre que la méditation, la sophrologie est une discipline dont on entend de plus en plus parler… Elle se démocratise et rentre même dans ... [Lire la suite]

Exercice pratique de méditation pour vous préparer à la loi d’attraction

lotus

Article invité rédigé par Sabine Cointe de Ressources et Harmonie. La méditation, est une pratique formidable qui permet de plonger dans son monde intérieur, et aussi de préparer son esprit à la loi d’attraction. Elle est simple et facile pour ... [Lire la suite]

Comment se détendre en quelques minutes ?

Article invité rédigé par Laurence Brossard du blog Bonjour bien-être. Il existe de nombreuses techniques de développement personnel, bien-être, … et j’ai le sentiment que pour la plupart elles se recoupent… Partagez-vous également ce ... [Lire la suite]

Une technique de méditation très facile et vraiment efficace !

Fun sun

Cet article est rédigé par Jonathan Rigottier du blog Mediter Pour Etre Heureux . Je remercie Cédric pour l'écriture de cet article d'autant que j'ai eu la chance de le rencontrer en chair et en os l'an dernier à un événement  appelé ... [Lire la suite]

Plaidoyer pour l’altruisme de Matthieu Ricard

Le livre "Playdoyer pour l'altruisme"

Matthieu Ricard, le moine interprète du Dalaï-Lama pour la langue française,  auteur de l'un des meilleurs livres pour apprendre la méditation vient de sortir un nouvel ouvrage intitulé Plaidoyer pour l'Altruisme : La force de la ... [Lire la suite]

Recueil sur le thème Être – le livre électronique offert

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J'ai l'immense plaisir de vous proposer gratuitement le livre électronique issu d'un événement inter-blogueurs sur le thème "Être". C'est un recueil de 79 textes, pour un total de 421 pages. Un immense merci à toutes les personnes ayant contribué à ... [Lire la suite]

Le projet extraordinaire de Frédéric : une retraite de 3 ans au Bouthan

Chacun avance sur son chemin avec l'intensité qui lui est propre. Les possibilités pour le faire sont vastes. Frédéric Roynette est l'une des rares personnes a avoir une choisi une voie très intense : celle d'une retraite de 3 années au Bouthan ... [Lire la suite]

Le partage de 79 auteurs sur le thème « Être »

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Vous vous demandez qu'est-ce qu'Être, comment vous pouvez vous recentrer et comment vivre à votre plein potentiel ? Alors, vous vous trouvez au bon endroit. C'est avec une grande joie et une immense gratitude que je vous présente les ... [Lire la suite]