octobre 2018 - Techniques de Méditation

Méditer nous fait du bien, les neurosciences le prouvent

par Auteur Invité | 31 Oct 2018 | Méditation

Article invité rédigé par Thibault du site Côté Nutrition Bien que la méditation soit née il y a des millénaires, nous n’avions, mis à part les sensations des personnes l’exécutant, que très peu d’idées concrètes de son efficacité. Il nous a fallu...

Qu’est-ce que la méditation ?

par Cédric V. | 14 Oct 2018 | Méditation, Pleine conscience, Zen

Article invité rédigé par Martin, de Méditation : Inspiration Quotidienne La méditation est une méthode d’entraînement de l’esprit. Méditer signifie se familiariser avec une manière plus juste de percevoir la réalité. Ainsi, nous nous entraînons à cultiver les...

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