mindfulness

Mindfulness – changez votre manière de concevoir l’existence

Par Fabien
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La pleine conscience (mindfulness)

Nous sommes des êtres faibles et nous nous adaptons avec une telle rapidité à tout ce que nous rencontrons que nous sommes souvent les victimes de notre propre capacité. La pleine conscience (mindfulness) est là pour nous faire redescendre les échelons et nous faire cesser cette course au toujours plus dans laquelle nous nous engageons le plus souvent sans la savoir, sans même le vouloir.

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