Transformez votre vie en décidant de vous sentir bien, de voir le bon côté des choses et de cultiver l’optimisme. Se sentir bien est aussi un choix et c’est un […]
Le karma : croyance ou réalité ?
Cet écrit participe au carnaval d’articles sur le Karma organisé par Jonathan sur une idée d’Arnaud. Plusieurs religions orientales (notamment l’hindouisme, le sikhisme, le bouddhisme ou le jaïnisme) intègrent le concept de […]
Comment arrêter de ruminer ? – 6 techniques pour vous aider !
Si vous voulez vous débarrasser de vos obsessions, de ces idées qui tournent en boucle dans votre tête, découvrez ici quelques techniques pour savoir comment arrêter de ruminer.
Technique de méditation pour ne plus avoir peur
La peur gouverne bien trop de nous. Elle nous empêche d’agir, nous fait craindre le pire en permanence et nous fait ainsi passer à côté du meilleur. Au quotidien comme […]
Technique de méditation pour la motivation
Il est de plus en plus difficile d’être motivé, parce qu’on est de plus en plus déconnecté de la finalité de beaucoup de nos actes. Avec l’impression croissante d’agir sans […]
Comment méditer en dansant ?
Si vous sortez tout juste d’une boîte de nuit, peut-être trouverez-vous difficile d’imaginer la méditation en dansant. La musique qui oscille encore dans vos oreilles et vos pieds qui vous […]
Quelles musiques pour méditer ? Découvrez notre sélection.
Préférez-vous méditer dans le silence complet, avec un léger bruit de fond (fenêtre ouverte sur la rue), ou bien peut-être avec une musique d’ambiance ? Et si oui, laquelle ? […]
Méditer en souriant – la voie de l’harmonie par le sourire
Dans nos pratiques de développement personnel, de méditation, de yoga ou autre, n’avons-nous pas tendance à être trop sérieux ? À ne penser que technique ou bienfait, conséquences ou apports […]
Les types de méditation selon Deepak Chopra
Il n’est pas rare de trouver sur Internet des sites qui conseillent aux personnes qui découvrent la méditation de trouver « la façon de méditer qui leur convient ». Et […]
Comment méditer la Bible ?
Méditer la bible n’est pas différent de la méditation telle que l’enseignent les philosophies ou religions orientales. Il s’agit simplement de focaliser votre attention et votre sens de l’analyse sur […]
