Comment méditer sur la flamme d’une bougie ?

Méditer sur la flamme d'une bougie

Méditer sur la flamme d’une bougie (ici une lampe à huile indienne, Diya)

La flamme d’une bougie est un élément classique de focalisation durant une méditation. C’est parce qu’elle est à la fois force et fragilité, parce que le feu fascine encore les Hommes, parce que les flammes dansent sans vraiment bouger. Méditer sur la flamme d’une bougie est une expérience passionnante.
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