formation de méditation

Découvrez notre formation de méditation en ligne !

Nous avons le grand plaisir d’annoncer que notre formation de méditation en ligne est officiellement disponible !

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La « Formation de méditation en ligne » consiste en une formation complète en ligne qui permet au méditant de découvrir l’ensemble des bases nécessaires pour savoir et pour pouvoir pratiquer la méditation chez soi. Cette formation en ligne a pour objectif d’accompagner la personne qui souhaite s’initier aux techniques de méditation, à obtenir le maximum de bienfaits de la pratique méditative. Il s’agit alors d’un programme guidé simple, pratique et très efficace pour réussir à méditer de façon quotidienne dans les meilleures conditions qui soient. La méthode propose un accompagnement par e-mail sur une durée définie. Chaque jour que dure cet accompagnement, l’apprenti méditant reçoit dans sa boite mail, un message qui contient un cours théorique, un cours de pratique, ainsi qu’un exercice au format audio MP3. Tout au long de la formation, un point est étudié chaque jour soit pour apprendre la bonne posture à adopter, soit pour définir le moment idéal pour pratiquer la méditation, soit pour apprendre la persévérance…