choisir un coussin de méditation

Choisir un zafu, un premier pas pour bien méditer

Par Fabien
Choisir un zafu

Comment choisir un zafu (coussin de méditation) lorsqu'il y a tant de choix ?

La position du méditant est d’une importance primordiale dans beaucoup de pratiques méditatives. En étant bien positionné, il pourra permettre à son corps de bien méditer, mais pour être bien assis, il lui faut choisir un zafu (un coussin de méditation) en tenant compte de sa pratique, de sa morphologie et de ses goûts, car eux aussi sont une expression de ce que vous êtes, de qui vous êtes.

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