Les 13 fausses excuses qui vous empêchent de vous mettre à la méditation

Article invité rédigé par Benjamin de Petit BamBou. Depuis quelques années, la méditation de pleine conscience est devenu un sujet populaire de discussions, d’articles dans la presse mais aussi dans les discussions à la machine à café. Les bénéfices ... [Lire la suite]

Comment créer un support de méditation ?

Article invité rédigé par DjenDo, auteur du blog Tangkas.co-createurs. Les Tangkas permettent de réaliser beaucoup de choses et même de créer un support de méditation.   Pourquoi créer un support de méditation ? Pour méditer, ... [Lire la suite]

La méditation selon Nisargadatta

Article invité rédigé par Eric Bah de Tout Pour Etre Bien et Wellness Experience. Longtemps j’ai cru que l’éveil était réservé aux solitaires, qu’une spiritualité accomplie passait nécessairement par une vie retirée de la société. Et puis j’ai ... [Lire la suite]

Comment être plus zen grâce à votre langage corporel ?

Article invité rédigé par Romain,  l’auteur du blog le Décodeur du Non-VerbalIci Romain, le Décodeur du Non-Verbal. Depuis plus de 5 années, j’étudie les affinités qui existent entre les mouvements de notre corps et l’esprit humain. J’étudie ... [Lire la suite]

3 techniques simples pour commencer la méditation

Article invité rédigé par Wesley de EcrireJuste.Techniquesdemeditation.com a pour objectif de rendre la méditation accessible à tous. Pour cause, on a tendance à la rendre plus compliquée qu'elle ne l'est. Pas besoin d'être un moine tibétain ou ... [Lire la suite]

La méditation selon Krishnamurti : une recherche au sein de la vie

Article invité proposé par l'équipe éditoriale de therapeutes.com.Pour le philosophe d'origine indienne et promoteur d'une éducation alternative, Jiddu Krishnamurti, "la méditation est un des arts majeurs de l’être humain". Il était entre autres ... [Lire la suite]

Méditer pour ne pas reprendre la cigarette

Article invité rédigé par Olivia Barnagaud de Adieutabac.fr. Pourquoi méditer pour ne pas reprendre la cigarette ?Pour un fumeur, méditer c’est déjà arrêter de fumer !En effet, il est difficile de fumer les yeux fermés, en se concentrant ... [Lire la suite]

Comment se libérer de pensées persistantes, de ruminations ?

Article invité rédigé par Sabine Cointe du blog Ressources et Harmonies.Qui n’a jamais ruminé ? Qui n’a jamais eu de pensées insistantes qui tournent en boucle dans la tête, sans savoir comment les faire partir une bonne fois pour toute ?Les ... [Lire la suite]

10 raisons pour lesquelles méditer est une urgence pour la société

Article invité rédigé par Benjamin de l'équipe de Petit BamBou. Vous trouverez à la fin de celui-ci un exercice pratique de méditation pour gérer les urgences (notamment les coups de téléphone).Nos sociétés occidentales et nos concitoyens sont ... [Lire la suite]

Exercice pratique de méditation pour en finir avec le manque de confiance en vous

Article invité rédigé par Grégory Grand, facilitateur de Succès. Formé aux Etats-Unis par Jack Canfield et Deepak Chopra, il enseigne en France les Outils Spirituels du Succès par ses formations en ligne et ses stages à Paris.Le manque de ... [Lire la suite]