Formation de méditation en entreprise : nos formules

méditation au travail

Cherchez vous à fournir à vos employés ou collègues des outils pratiques de gestion du stress ?

Désirez-vous proposer à vos employés des cours permettant d’améliorer l’ambiance sur votre place de travail ?

Vous souhaitez peut-être trouver un moyen simple d’accroître l’efficacité, la créativité et la cohésion des membres de votre équipe ?

Stage de méditation au travail

Nous proposons une formation modulaire et personnalisée de méditation de pleine conscience dans vos locaux. Nous nous déplaçons chez vous, en Suisse romande ou en France sur demande.

Voici un aperçu de nos différentes formules.

Module découverte

Une séance de présentation d’une durée de 2 à 3 heures composé d’une présentation de la méditation puis de nombreux exercices pratiques directement applicables en entreprise

Module intégration

3 séances de groupe (limité à 20 personnes) d’une demi-journée durant lesquelles nous allons comprendre les mécanismes de la méditation et mettre en place une stratégie concrète adaptée à votre entreprise. Les techniques apprises bénéficieront à tous les participants dans le cadre de leur travail comme de leur vie privée.

Module avancé

8 séances de groupe (limités à 20 personnes)  d’une durée de 2 heures chacune pour une connaissance approfondie de la pratique méditative, adaptée à votre entreprise.

E-learning (formation en ligne)

Nous proposons également un portail complet de micro-méditation en ligne (avec des vidéo, audios et supports textuels). Grâce à lui, il est possible à vos employés d’apprendre à se détendre, se revitaliser et être à nouveau productif en quelques minutes grâce à des exercices simples, accessibles via Internet.

Informations et réservation

Pour plus d’informations, nous vous prions de nous contacter.

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